యువతలో గుండెపోట్లు పెరగడానికి కారణాలు — ఆయుర్వేద నిపుణుల వివరణ

యువతలో గుండెపోట్లు పెరగడానికి ప్రధాన కారణం ఒత్తిడి అని ఆయుర్వేద వైద్యులు డాక్టర్ కొండాపూర్ణ రాజేశ్వరి చెప్పారు. 18-20 ఏళ్ల వయసులో కూడా massive cardiac attacks వస్తున్నాయని ఆమె పేర్కొన్నారు.

ఒత్తిడితో పాటు, smoking, drinking, బయట ఆహారం తినడం, నిద్రలేమి కూడా ముఖ్యమైన కారణాలని వైద్య నిపుణుడు రవిచంద్ర వివరించారు. Pizza, burger, biryani వంటి fast foods లో వాడే palm oil శరీరంలో cholesterol పెంచుతుందని ఆయన చెప్పారు. రక్తనాళాలలో cholesterol పేరుకుపోయి గుండెకు రక్త సరఫరా ఆగిపోవడం వల్ల heart attack వస్తుందని ఆయన వివరించారు.

Harvard University అనుబంధ పరిశోధన ప్రకారం, 19 సంవత్సరాలు దాటిన ప్రతి వ్యక్తి cholesterol స్థాయిలు పరీక్షించుకోవాలని రవిచంద్ర తెలిపారు. గతంలో ఈ మార్గదర్శకం 30 ఏళ్లకు వర్తించేది.

Saturday, Sunday విపరీతంగా తిని, తాగి, నిద్రపోకుండా ఉండి, Monday మళ్ళీ work stress మొదలవడం వల్ల Monday morning hearts attacks ఎక్కువగా వస్తున్నాయని రవిచంద్ర వివరించారు. చలిగా ఉండే తెల్లవారు జామున, AC వల్ల కలిగే అతి చల్లదనం కూడా heart attacks కు దోహదం చేస్తాయని ఆయన చెప్పారు.

Heart attack రావడానికి ముందు chest pain, ఎడమ చేయి లాగడం, వెన్నుపూస నొప్పి, మెడ నొప్పి వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయని రాజేశ్వరి హెచ్చరించారు. ఈ లక్షణాలు కనిపించగానే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలని ఆమె పేర్కొన్నారు. Cardiac arrest వస్తే 30:2 నిష్పత్తిలో CPR చేస్తూ ambulance పిలవాలని రవిచంద్ర సూచించారు.

ఆయుర్వేదంలో arjuna మొక్క heart problems, hypertension కు పనిచేస్తుందని రాజేశ్వరి తెలిపారు. అశ్వగంధ, చ్యవనప్రాశ, ఉసిరికాయ రోజూ తీసుకోవడం వల్ల blood clots నివారించవచ్చని ఆమె వివరించారు. Panchakarma detoxification చికిత్సలు, శిరోధార వంటి ఆయుర్వేద చికిత్సలు ఆరు నెలలకొకసారి చేయించుకోవడం మేలని ఆమె సూచించారు.

Emergency పరిస్థితుల్లో తప్పనిసరిగా allopathy వైద్యం తీసుకోవాలని, తర్వాత ఆయుర్వేద preventive care కొనసాగించవచ్చని రాజేశ్వరి స్పష్టం చేశారు. పాఠశాలల్లో yoga, meditation, psychologist సేవలు అందుబాటులో ఉంచాలని ఆమె అభిప్రాయపడ్డారు.