నెల్లూరులో యోగాంధ్ర కార్యక్రమం; ఎమ్మెల్యే ప్రశాంతి రెడ్డి పాల్గొని యోగా సాధన సూచించారు

నెల్లూరు జిల్లా బిడవలూరు మండలం రామతీర్థం సాగర తీరం వద్ద యోగాంధ్ర కార్యక్రమం నిర్వహించారు. ఈ కార్యక్రమంలో ఎమ్మెల్యే వేమిరెడ్డి ప్రశాంతి రెడ్డి, జిల్లా కలెక్టర్ హిమాంశు శుక్లా పాల్గొన్నారు. అధికారులు, విద్యార్థులు కూడా యోగాసనాలు వేశారు.

ఎమ్మెల్యే ప్రశాంతి రెడ్డి మాట్లాడుతూ ప్రతి ఒక్కరూ యోగాను రోజువారీ జీవితంలో భాగం చేసుకోవాలని కోరారు. ముఖ్యమంత్రి చంద్రబాబు నాయుడు ప్రజారోగ్యం కోసం యోగాంధ్ర కార్యక్రమాలను విస్తృతంగా నిర్వహిస్తున్నారని తెలిపారు. ఇంట్లో రోజూ కనీసం 30 నిమిషాలు యోగా సాధన చేస్తే పిల్లలు కూడా అనుసరిస్తారని, అనారోగ్య సమస్యలు తగ్గుతాయని వివరించారు.

అలాగే, ఐదు నుంచి పది నిమిషాలు ధ్యానం చేయడం వల్ల ప్రతికూల ఆలోచనలు తగ్గి సానుకూల దృక్పథం ఏర్పడుతుందన్నారు. యోగా, ధ్యానం భారతీయ సంప్రదాయంలో భాగమని, వాటిని నిత్యం సాధన చేస్తే మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యం మెరుగవుతుందని సూచించారు.