శాంతినికేతన్ స్కూల్, బొమ్మలగుడి కాలనీలో 12వ అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం
12వ అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం సందర్భంగా డీర్ పార్క్ వాకర్స్ అసోసియేషన్ శాంతినికేతన్ స్కూల్, బొమ్మలగుడి కాలనీలో యోగా కార్యక్రమం నిర్వహించింది.
ఈ కార్యక్రమంలో జోనల్ ప్రెసిడెంట్ వెంకటేష్, జోనల్ సెక్రటరీ ఐఎంఆర్ ప్రభాకర్, గోదాస్ రమేష్ సహా వాకర్స్ సభ్యులు పాల్గొన్నారు. పలూరు కాలనీ నివాసితులు ఉత్సాహంగా యోగా సెషన్లో పాల్గొన్నారు.
యోగా సెషన్లో పలు ఆసనాలు, శ్వాస వ్యాయామాలు నేర్పించారు. దీర్ఘ శ్వాస తీసుకుని బంధాలను అప్లై చేయడం, నాసిక ద్వారా నెమ్మదిగా వదలడం వంటి టెక్నిక్లు ప్రదర్శించారు. శరీరాన్ని చల్లబరిచే ప్రత్యేక ఆసనాలను కూడా చూపించారు. గొంతు నొప్పి, టాన్సిల్స్ సమస్య ఉన్నవారు కొన్ని ఆసనాలు చేయకూడదని సూచించారు.
అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం సందర్భంగా నగరంలోని పలు ప్రాంతాల్లో ఇలాంటి కార్యక్రమాలు జరిగాయి.
వార్త ఆధారాలు: పబ్లిక్ న్యూస్ బ్రాడ్కాస్ట్లు, అధికారిక అప్డేట్లు, ఉషా కిరణం ఎడిటోరియల్ ప్రమాణాలు.
సవరణల కోసం సంప్రదించండి: help@ushakiranam.com
