గట్టిగా బ్రష్ చేస్తే దంతాలకు నష్టం: డెంటిస్ట్ల హెచ్చరిక
దంతాలు మెరుగ్గా శుభ్రం కావాలంటే గట్టిగా బ్రష్ చేయాలని కొందరు భావిస్తారు. కానీ ఇది సరైన పద్ధతి కాదని దంత వైద్యులు చెబుతున్నారు.
గట్టిగా బ్రష్ చేయడం వల్ల పళ్ళపై ఉండే రక్షణ పొర ఎనామిల్ దెబ్బతింటుంది. దీనివల్ల దంతాలు త్వరగా పుచ్చిపోయే ప్రమాదం ఉంటుంది. ఇంకా, చిగుళ్ళ నుంచి రక్తం వచ్చే అవకాశం, దంతాల sensitivity పెరిగే ప్రమాదం ఉంటుంది.
బ్రష్ను గట్టిగా నొక్కినప్పుడు దాని బ్రిస్టల్స్ వంగిపోతాయి. దాంతో అవి పళ్ళ సందులను సరిగా శుభ్రం చేయలేవు.
అందుకే పళ్ళను ఎప్పుడూ మృదువుగా, మెల్లగా బ్రష్ చేయాలి. మెత్తటి బ్రిస్టల్స్ ఉండే టూత్ బ్రష్ వాడి, బ్రష్ను 45 డిగ్రీల కోణంలో ఉంచి రెండు నిమిషాల పాటు బ్రష్ చేయడం శ్రేయస్కరం.
వార్త ఆధారాలు: పబ్లిక్ న్యూస్ బ్రాడ్కాస్ట్లు, అధికారిక అప్డేట్లు, ఉషా కిరణం ఎడిటోరియల్ ప్రమాణాలు.
సవరణల కోసం సంప్రదించండి: help@ushakiranam.com
