గురక నిద్రలో ప్రాణాంతక ముప్పు - ENT స్పెషలిస్ట్ డాక్టర్ శమిత హెచ్చరిక

గురక కేవలం శబ్దం మాత్రమే కాదు, అది ప్రాణాంతకమైన సమస్యగా మారవచ్చని ENT స్పెషలిస్ట్ డాక్టర్ శమిత హెచ్చరిస్తున్నారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా 100 కోట్ల మంది గురక సమస్యతో బాధపడుతున్నారని ఆమె తెలిపారు.

శాస్త్రీయంగా గురకను అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ ఆప్నియా అని పిలుస్తారు. నిద్రలో వాయుమార్గంలో అడ్డంకి ఏర్పడి మెదడుకు సరిగా గాలి అందకపోవడమే దీనికి మూల కారణమని డాక్టర్ శమిత వివరించారు. ముక్కులోని సెప్టం వంకరగా ఉండటం, టర్బినేట్ హైపర్ట్రోఫీ, అడినోయిడ్స్ మరియు టాన్సిల్స్ పెరగడం వంటి కారణాల వల్ల పిల్లలలో సైతం గురక సాధారణంగా కనిపిస్తుందని ఆమె చెప్పారు.

పెద్దవారిలో ఒబేసిటీ ముఖ్యమైన కారణంగా ఉంటుందని డాక్టర్ శమిత పేర్కొన్నారు. మెడ చుట్టూ కొవ్వు పేరుకోవడం వల్ల వాయుమార్గం మరింత సంకుచితమవుతుందని, నిద్రలో శరీరంలోని కండరాలు విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు ఈ సమస్య తీవ్రమవుతుందని ఆమె వివరించారు. అదే సమయంలో జన్యుపరమైన కారణాలు, చిన్న దవడ నిర్మాణం మరియు సైనసైటిస్ కూడా గురకకు దారితీస్తాయని తెలిపారు.

గురకను నిర్లక్ష్యం చేస్తే హృదయంపై తీవ్రమైన ఒత్తిడి పడుతుందని డాక్టర్ శమిత హెచ్చరించారు. మెదడుకు తగినంత ఆక్సిజన్ అందకపోవడం వల్ల తాత్కాలిక మెమరీ లాస్, హార్ట్ అటాక్, అరిత్మియాస్, రైట్ సైడ్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ మరియు కిడ్నీ సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని ఆమె తెలిపారు.

ఆల్కహాల్ మరియు స్మోకింగ్ అలవాట్లు గురక సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయని డాక్టర్ శమిత స్పష్టం చేశారు. లైఫ్ స్టైల్ మాడిఫికేషన్స్ ద్వారా గురక సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చని, సకాలంలో వైద్యుని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యమని ఆమె సూచించారు.